Litt teori
En sangskål regnes som et musikkinstrument på samme måte som en gong eller cymbaler. Fra et fysisk synspunkt snakker vi om fenomenet «Stick-Slip». Det dreier seg i dette tilfellet om friksjon mellom to gjenstander for å frembringe en vibrasjon som vil variere avhengig av hvordan du spiller. Funksjonen til sangskålen din ligner på en fiolin: friksjonen mellom buen og fiolinen er ikke så forskjellig fra den mellom pinnen og skålen din. Denne vibrasjonen vil deretter gå i resonans inne i skålen og frigjøre de karakteristiske lydene som er så typiske for sangskåler.
Velg en pinne som passer til skålen din
Staven (eller slageren) er det første elementet du må
ta hensyn til hvis du vil få skålen din til å «synge» riktig
skålen. Vanligvis finnes det to typer: den ene i tre, den andre omgitt av
lær eller filt. Størrelsen på kløpene kan også variere avhengig
størrelsen på skålen din. En liten klubbe vil nemlig ha vanskelig for å
motstå vibrasjonene fra en stor skål. Husk derfor
i bakhodet at hver skål har en passende klapp.
-Slagstokken i tre: Den anbefales
til små sangskåler (diameter under 11 cm).
treklubben brukes til å frembringe de høye tonene fra skålen.
Tre er et materiale som vil fremheve alle frekvensene i din
, lyden blir da mer «rå» og tonene generelt
høyere enn med en slagpinne av lær.
-Slagstokken i lær (eller filt): Dette er den mest brukte typen slagstokk. Den har vanligvis en ende i tre og en annen dekket av lær eller filt. Denne slagstokken kan brukes med alle typer sangskåler, uansett størrelse. Lyden som oppnås er dypere, mer «dempet» og fyldigere. Det er vanligvis denne typen klang man søker etter under meditasjonsøkter.
Skålens plassering
Først og fremst bør du innta en stilling du opplever som behagelig:
sittende, stående, liggende, det spiller ingen rolle, det viktigste er at du er komfortabel.
Rett ryggen og ryggraden, og åpne brystkassen
. Slapp av og bruk noen sekunder på å puste
dypt. Legg deretter skålen i håndflaten på venstre hånd (hvis
du er høyrehendt) og pass på at du absolutt ikke dekker sangskålen
med fingrene. Vibrasjonene og lydene vil bevege seg gjennom hele
veggene i skålen, og hvis fingrene dine blokkerer disse vibrasjonene, vil det ikke
komme ut.
Hold kløppen i høyre hånd mellom
tommelen og pekefingeren som om det var en fyllepenn. Sørg for at grepet er
fast nok, samtidig som du holder hånden og
håndleddet. Ikke spenn deg! Bruken av en sangskål er
til avslapning, velvære og meditasjon, så holdningen din må
være i samsvar med gjenstanden.
Nå er du klar til å la deg omslutte av klangene fra skålen din. Det finnes to svært forskjellige metoder for å frembringe lyder med en sangskål, og vi skal se nærmere på hver av dem.
Slagmetoden
Slagmetoden er sannsynligvis den mest
intuitive måten å bruke en sangskål på. Bruk hammeren til å gi
et lett slag på skålens ytre vegg, på samme måte som på en gong eller en
klokke. La hammeren bevege seg av seg selv under
bevegelsen, ikke slå bevisst. Slagstokken må treffe
skålen så parallelt som mulig. Lyden som da kommer ut vil være klar og
presis, og vibrasjonene vil avta mer eller mindre raskt avhengig av
skålen.
Slagmetoden brukes ofte til å starte en meditasjonsøkt. Den er en invitasjon til avslapning og introspeksjon. Kroppen din vil lett ta imot denne lyden og instinktivt forberede seg på å gå dypere.
Gni-metoden
Hvis du ønsker å anskaffe en sangskål, er det
sikkert for å bruke den på denne måten. Denne metoden er mer kompleks
men den lar deg utnytte hele potensialet til skålen din.
Først må du gi det som kalles «impulsen».
Dette innebærer å slå forsiktig på sangskålen med
klubben. Slaget må være lett og kort, det tjener bare til å «lade»
skålen din. Så snart lyden høres, gni den ytre veggen av skålen
med klappestokken. Bevegelsen må være jevn og regelmessig, ikke
for fort! Det tjener ingenting til, og du vil ikke oppnå noe
resultat. Hvis du mister lyden helt, ikke bekymre deg og
begynn på nytt, det er helt normalt i begynnelsen, og jo mer du bruker
skålen, jo mer vant blir du til å holde tonen og spille med den.
Under hele bevegelsen må hammeren holdes
vertikalt. Husk også at det ikke er
håndleddet som setter i gang bevegelsen til klubben, men hele armen
.
Rotationshastigheten måles ut fra hvordan det føles,
la deg rive med av lyden som skapes av skålen din. Øk farten, senk farten,
hold maljen mer eller mindre fast, varier vinkelen
på klappestokken i forhold til skålen.
Jo mer du gnir klangen på den øvre delen av skålen, jo høyere og mer presis blir lyden. Omvendt, for å få frem dype og mørke toner, er det best å gni klangen mot den litt mer sentrale delen av sangskålen. Når du har fått teken på det, vil du kunne frembringe et stort utvalg av lyder med skålen din. Når denne blir for sterk, vil du kjenne at kløppen begynner å vibrere og automatisk løsner fra overflaten av skålen; dette er metningspunktet til skålen din. Det er forskjellig for hver skål, og det er opp til deg å leke med denne grensen når du bruker sangskålen din.
For å gå videre
Å kunne få en skål til å «synge» er en
kunst som krever tålmodighet og konsentrasjon. Når du har fått teken på det, vil du
vil du kunne frembringe et stort utvalg av lyder fra en enkelt skål. Du
kan også bruke flere forskjellige skåler for å skape harmoni og
skape en beroligende atmosfære som fremmer avslapning og
meditasjon. Ikke nøl med å fylle skålen din ¾ full med vann;
vibrasjonene varer kortere tid, men vil være synlige for det blotte øye, og det
er veldig avslappende å observere disse hypnotiserende formene variere avhengig av
frekvensen som skålen avgir.